《X训练营》是重庆首档少儿成长真人秀节目，致力于通过真人秀环节的科学设置，充分发挥少年儿童的潜力，从而找到培养孩子成才的方向。节目每期将有20名X学员进入“X学院”，在爱丽丝姐姐的带领下，通过特训任务，展现自己的“超级能力”，合格者得到毕业证书及精英团队奖项。。。